秋を楽しむ
皆さんこんにちは。
日に日に秋が深まってきましたね。
秋は日本の四季の素晴らしさを改めて感じさせてくれます。
四季のある国はたくさんありますが、日本ほど四季を感じ楽しむ国はないと言われています。四季に感謝する気持ちは、日本の文化と言えるでしょう。
四季感覚は、ただ季節を楽しむだけでなく、五感で変化を感じることで、気分をリラックスしたり、気持ちをリフレッシュしたりすることができます。
つまり四季は、心や身体とも深い関係があるのです。
秋・・・
あなたの周りの身近な秋に、幸せのエッセンスを見つけてみてはいかがですか？
山口