皆さんこんにちは。

日に日に秋が深まってきましたね。

秋は日本の四季の素晴らしさを改めて感じさせてくれます。

 

四季のある国はたくさんありますが、日本ほど四季を感じ楽しむ国はないと言われています。四季に感謝する気持ちは、日本の文化と言えるでしょう。

 

四季感覚は、ただ季節を楽しむだけでなく、五感で変化を感じることで、気分をリラックスしたり、気持ちをリフレッシュしたりすることができます。

つまり四季は、心や身体とも深い関係があるのです。

 

秋・・・

あなたの周りの身近な秋に、幸せのエッセンスを見つけてみてはいかがですか?

         

山口