【外部講座 その①】 睡眠について
みなさん、こんにちは
奈良県橿原市にございます、就労移行支援事業所UTジョブズ大和八木スタッフです。
２０２５年に入り、気が付けば５月の連休も終わり少しづつ気温も上がってきてますね。
今年も例年に漏れず猛暑がやってくるのでしょうか・・・。
日中と夕方の寒暖差もあり、体調を崩しやすい時期でもありますので、皆さんご自愛下さいね。
さて、皆さんにご報告です。
UTジョブズ大和八木では２０２５年度より新しいプログラムがスタートしました。
「ジョブズlab（はたらく研究室） 」
「ポストレ＆ポストレplus」
それぞれに特徴のあるプログラムをご用意しておりますので、是非是非お問合せ下さいね。
そして先週の５月９日(金)では、
一般社団法人 こども睡眠カウンセラー協会の葛川春菜様
にご来所頂き、睡眠についての講座を実施頂きました。
事前の打ち合わせの中でお伝えしていたのが、
睡眠の大切さ
良質な睡眠をとるために必要な事
寝不足による生活の弊害 等々
弊所でも昼夜逆転になり、生活リズムが崩れてしまう方も多く専門領域の方からの健康指導的なお話を伺いたい思いがあり、今回の講座が実現でき個人的にもとても嬉しかったです。
実際に身体を動かしたり、２人１組でクイズを作って発表したりと楽しい１時間でした☆
当日は利用者の皆さんからの質問もとても多く、皆さんの心に響いていたんだなと実感しました。
葛川様、ありがとうございました。
就労移行支援事業所UTジョブズでは、皆様の就労・自立に向けてのサポートを行っております。
随時ご相談やお問合せも承っております。
ご連絡・お問合せお待ちしております。